
Fitness karbanátky s cottage
02.09.2026

Suroviny
- 400 g mletého kuřecího nebo krůtího masa
- 150–200 g cottage
- 1 vejce
- 2–3 lžíce jemných ovesných vloček nebo strouhanky
- 1 menší cibule
- 1 stroužek česneku
- sůl a pepř
- sladká nebo uzená paprika
- oblíbené bylinky
Postup
- Všechny suroviny důkladně promíchej.
- Vytvaruj menší karbanátky a polož je na plech s pečicím papírem.
- Peč při 180 °C přibližně 20–25 minut.
- V polovině pečení je můžeš otočit, aby se opekly rovnoměrně.
K večeři je můžeš podávat s velkým zeleninovým salátem. K obědu se hodí také brambory nebo rýže.
