Koláčky z tvarohu
12.10.2026

Recept na cca 10- 15 koláčků:
Suroviny
Těsto:
- 200g hladké špaldové mouky
- 40g vanilkového proteinu
- 2 vejce
- 300g polotučného tvarohu zvaničky
- 2x čajová lžička kypřicího prášku
- sladidlo dle chuti - pokud dáte protein, stačí pár kapek flavdrops, nebo pár lžiček xylitolu
Náplň:
- 200g tvarohu
- vrchovatá lžička vanilk. pudin. prášku
- ovocný džem dle chuti - já dala borůvkový AllNutrition Jelly
-jde i bez tvarohu
Drobenka:
- 2x vrchovatá lžička másla
- 4 lžičky vloček
- 2 lžičky mouky
- 2 lžičky sladidla - společně minutku opražit na pánvičce
Postup
Plech vyložíme pečicím papírem, trochu potřeme olejem a troubu předehřejeme na 170°.
Všechny suroviny na těsto smícháme a pomocí lžičky tvarujeme na plech do tvaru koláče - uprostřed uděláme důlky na náplň.
Do důlku naneseme tvaroh smíchaný s pudinkem a přidáme ovoce.
Posypeme a drobenkou a pečeme dozlatova 15-20min
