Blog

Myslíš si, že za tvoji váhu může jen špatná strava nebo málo pohybu? Ve skutečnosti může být hlavní problém ukrytý jinde – v tvém střevním mikrobiomu a hormonální nerovnováze. A právě probiotika mohou být klíčem, který tvé tělo potřebuje, aby konečně přestalo bojovat a začalo spolupracovat.

Když hubnutí přestává být cestou a stává se posedlostí

Jak naše emoce formují zdraví, krásu i vnitřní rovnováhu

Možná se ti už stalo, že jsi stála před zrcadlem a říkala si: "Nejsem úplně štíhlá, ale vypadám v pohodě." Přesto jsi se cítila unavená, měla jsi nafouklé břicho, špatně spala nebo jsi bojovala se záněty v těle. Možná za to mohl právě viscerální tuk – nenápadný, ale velmi rizikový.

Co se v těle ženy každý měsíc odehrává a jak s tím vědomě pracovat

V každodenním shonu snadno přehlédneme signály, které nám tělo a mysl dávají. Duševní zdraví není samozřejmost. A když ho zanedbáme, začne se to dříve nebo později projevovat – někdy potichu, jindy velmi hlasitě.

Menopauza je přirozený biologický proces, který označuje konec menstruačních cyklů u žen. Obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života, ale může se objevit i dříve nebo později.

Petržel – nenápadná bylinka s ohromujícími účinky na zdraví! Možná ji považujete za obyčejnou dekoraci na talíři, ale zařazení této zelené krasavice do běžné stravy může přinést řadu výhod pro váš organismus. V tomto příspěvku se podíváme na zdraví prospěšné vlastnosti petržele a nabídneme několik jednoduchých receptů, jak ji zakomponovat do...

Jak vztek může ovlivňovat naše zdraví?

Komplexní péče TĚLO-MYSL-DUCH: Klíč k rovnováze a harmonii